Descrição da aula de Circuito
  • Aula realizada em forma de circuito com o auxilio de varios ascessorios na sala de ginastica.

  • Aumenta a capacidade cardio respiratoria, enrijece e tonifica os varios grupos musculares.

  • Numa aula de 30 minutos de duração, você perde até 350 calorias

Video da aula