Descrição da aula de Pilates
  • Aula de alongamento desenvolvida com ajuda de bolas de Fit Ball que combina variados movimentos e exercicios.

  • Trabalha todos os grupos musculares atraves de atividade de alongamento com ascessorios variados.

  • Numa aula de 30 minutos de duração, você perde até 500 calorias

Video da aula