Descrição da aula de Treinamento funcional
  • Aula de treinamento funcional realizado com auxilio de fitas suspensas e outros ascessorios.

  • Desenvolve forma, mobilidade, balanco, flexibilidade e estabilidade central. Ajuda a tonificar os varios grupos musculares

  • Numa aula de 30 minutos de duração, você perde até 500 calorias

Video da aula