Descrição do serviço de Natacao
  • Um dos esportes mais completos que existem. A natacao pode ser feita em quatro estilos: crawl, costas, peito e borboleta.

  • Trabalha resistencia aerobica e toda a musculatura corporal. Auxilia no gasto calorico, mantendo assim o tonus muscular.

  • Numa aula de 50 minutos de duração, você perde até 500 calorias

Video da aula