Descrição do serviço de Hidroginastica
  • A hidroginastica e um conjunto de exercicios feitos na agua e e uma das poucas atividades indicadas para quem tem pouco ou nenhum condicionamento fisico..

  • Condicionamento cardiovascular e muscular, por meio do treinamento em flexibilidade, coordenao motora e relaxamento.

  • Numa aula de 50 minutos de duração, você perde até 500 calorias

Video da aula